惡劣天氣下戶外工作需要注意什么?
除了心腦血管疾病外，戶外工作者最容易遇到的疾病就是凍傷。“不少市民都發(fā)現(xiàn)，最近夜里的溫度特別低，最低溫只有幾度，隨著天氣逐漸變冷，凍傷也是戶外工作者需要關(guān)注的問題。”專家說，凍傷一般發(fā)于手、足、面部、耳廓等身體部位。凍傷局部皮膚出現(xiàn)局限性、水腫性紫紅斑。按壓時褪色，放松后恢復(fù)顏色。嚴(yán)重時有水皰，破潰后形成潰瘍。局部有腫脹感，暖熱瘙癢，潰爛疼痛，可繼發(fā)感染。
如何預(yù)防凍傷?
專家介紹，寒冷條件下，在戶外工作時，應(yīng)穿保暖防風(fēng)衣服，不穿潮濕、過緊鞋襪。保持衣著、鞋襪干燥，沾濕后及時更換。另外，要減少體表外露，外露部位適當(dāng)涂抹防凍霜保護(hù)，勤用手揉搓，促進(jìn)血液循環(huán)。勞動強(qiáng)度不要過高，防止過度出汗。肢端疼痛和寒顫是低溫的危險信號，當(dāng)寒顫十分明顯時，應(yīng)終止作業(yè)。
在戶外工作時，要避免長時間靜止不動。不赤手接觸金屬類物品或其他傳熱性強(qiáng)的物體。在飲食上，可以進(jìn)食高熱量、高蛋白、高維生素食物，防止饑餓和過度疲勞。同時，戶外工作者應(yīng)該戒煙限酒，飲酒特別是醉酒后不在野外工作。另外，戶外工作者的用人單位應(yīng)該做好防寒物資保障工作，正確使用御寒裝備。
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