国内精品九九久久久精品,国产激情视频一区二区三区,国产精品日本一区二区在线播放 ,国产精品 亚洲一区二区三区,国产亚洲精品久久久久蜜臀

碳水的作用是什么

碳水化合物由碳、氫、氧三種元素組成，分為單糖、雙糖、多糖，主要存在給人體提供能量、節(jié)約蛋白質、維持腦細胞功能、抵抗酮體等生理功能。

碳水食物真的會長胖嗎

碳水化合物食物一般是指碳水化合物含量較高的食物，吃碳水化合物食物是否會胖，與進食量有關。一般適量吃碳水化合物食物不會胖，無需過于擔心，如果長期大量吃碳水化合物食物，可能會胖。